幫孩子提供發(fā)泄情緒的辦法。你可以說:“我們都會因為不能做我們想做的事而懊惱。有些辦法可以幫助你在不影響周圍人的情況下擺脫這種感覺。”(你可以給他提些“控制怒火”的建議,稍后我們將會提到。)發(fā)脾氣看來會是一個運用時間懲罰法極好的例子。可是,小孩子(六歲以下)失控發(fā)脾氣是因為不能受到關注,或者你在浪費時間讓他們做一些無論如何都難以做到的事情。
盡快轉移。可以說:“我很高興你冷靜下來了,我們出去走走。”或者“你平靜下來了,真不錯。坐我這兒來好嗎?要么到廚房來幫我?”孩子真的愿意從感情暴力中被解救出來。抱抱她,強調一下你一直很愛她。
即使是上學以后的孩子(六歲以上)也會悲傷難過到失控的程度。意識到他們難過,讓他們到自己的房間去直到平靜下來。這個年紀的大部分孩子都知道,他們的壞行為是不會被接受的。其結果是,離開其他人。等他平靜下來以后,你們倆就可以找到解決辦法。孩子并沒有受到懲罰,但你在教他一種生活策略:當你為某件事特別難過的時候,最好是離開直到自己平靜下來。如果你什么孔雀說,什么也不做,將來你可能會后悔。
最后,鞏固好的行為。如果在你去購物或者去其他什么地方的時候,孩子沒有像往常那樣發(fā)脾氣,一定要表揚他的好表現(xiàn)。